Screen%20Shot%202021-01-10%20at%202.14_e

ΑΝΑΛΥΣΗ ΣΤΑΣΗΣ ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΟΣ 

Η στάση του σώματος μας είναι ο τρόπος με τον οποίο το σώμα μας κρατείται όταν κάθεται, στέκεται, ξαπλώνει ή κινείται. Όταν η στάση μας είναι ευθυγραμμισμένη σωστά, η εργασία που γίνεται από τους μυς στη διατήρηση μιας συγκεκριμένης θέσης μειώνεται και ως εκ τούτου  ελάχιστη πίεση τοποθετείται σε κάθε άρθρωση.

Μερικά κοινά προβλήματα που σχετίζονται με την στάση του σώματος είναι:

  • Forward head

  • Rounded shoulders

  • Slouched posture

  • Lordosis

  • Kyphosis

  • Scoliosis

Εάν έχετε πόνο στην πλάτη, η βελτίωση της στάσης του σώματος σας είναι απίθανο να αντιμετωπίσει τη ρίζα της αιτίας, αλλά μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση της μυϊκής έντασης.

 

Ορισμένες μελέτες εξέτασαν τη σχέση μεταξύ της στάσης του σώματος και του πόνου και απέδειξαν ότι η διόρθωση της στάσης του σώματος μπορεί να έχει θετική επίδραση στον πόνο.

Πώς  το NK Rehab Therapy μπορεί να βοηθήσει;

 

Μόλις αξιολογηθείτε, θα σας δοθούν λεπτομερή διατάσεις και ασκήσεις ενδυνάμωσης, για την αντιμετώπιση των προβλημάτων που έχετε προσαρμόσει με την πάροδο του χρόνου. 

Exercise is Medicine.